SMALL 자기효능감1 불안과 죄책감의 심리학 불안과 죄책감의 심리불안과 죄책감은 인간의 감정 중에서도 특히 강렬하고 복잡한 영향을 미치는 감정입니다. 이 두 감정은 본능적인 생존 메커니즘과 사회적 환경에서 비롯되며, 우리의 행동과 사고방식에 깊이 영향을 미칩니다. 이 감정들의 심리를 이해하면, 자신과 타인을 더 잘 이해하고, 감정의 원인을 파악하여 건강하게 극복할 수 있는 방법을 모색할 수 있습니다.1. 불안의 심리불안은 주로 미래에 대한 불확실성과 위험을 예상할 때 발생합니다. 이는 생존 본능과 밀접하게 연관되어 있으며, 위험을 미리 감지하고 대비하려는 우리의 자연스러운 방어 기제입니다.특징:예측 불가능성에 대한 두려움: 불안은 미래에 대한 통제력 부족에서 비롯됩니다. 일이 잘못될 가능성을 과도하게 인식하며, 최악의 결과를 상상하게 만듭니다.생리.. 2024. 11. 30. 이전 1 다음 LIST
